無料転職支援サイトサービスのアドバイザーの話によると
40歳代の転職活動の方の多くは、ストレスを抱えながらの
転職活動だという。
今まで働き詰めだったから、仕事の無いあせりや、世間体や
そして共に苦楽を共にしてきた家族への引け目というか、
なんとも言えない思い等々が積み重なって、非常にネガティブな
表情の方が多いんだそう。
こんなときこそ気分転換をしなければ、転職希望先への面接も
前向きに臨めないでしょう。
私は週1回、木曜日の夜、カラオケボックスで1時間と時間を決めて発散しています。
好きな歌を大声で歌い、間奏中は溜め込んでいるものを声に出してみたり。
おなかも空きますし、歌い終わるとポジティブな気持ちになれるので
非常に効果的なストレス発散法です。ありきたりですが・・・明日からの転職活動の
活力になります。
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転職活動に前向きに取り組むために、気持ちをリフレッシュ。
わたしは気分転換に自分の弁当作りをしています。
外出での転職活動において、馬鹿にならないのは食費です。
定食屋で昼食、転職活動の移動中に缶コーヒーを一杯など
あっという間に千円近い出費です。
サラリーマン現役時代は いかに無駄遣いしていたか思い出されます。
そこで気分転換をかねて弁当作り。
おにぎりを握って醤油をつけてオーブンで焼いて、焼きおにぎりとか
野菜を刻んで豚肉と一緒に中華味の素で炒めて 野菜炒め弁当とか。
何でもいいんです、今までの妻の弁当つくりの苦労もわかりますし
弁当を作るときの段取りって、普段の生活習慣や、転職活動にもプラスになりますし
それから、飲料代も馬鹿にならないので、わたしは水筒にお茶や紅茶をいれて
転職活動の合間に飲んでいます。
無料転職支援 
サービスでの相談会に行ったときも、結構マイ弁当、マイ水筒持参者が多かったです。
転職活動お出掛け前のマイ弁当作り 是非お試しを。
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私の息抜き方の1つに、無料転職支援 
サービスやハローワーク、
転職希望先会社の帰り道に駅周辺を散策することである。
以前は失業中、そして中年代という引け目があり、転職活動先と、自宅の往復であったが、
駅周辺の商店街や、量販店、駅ビル等を歩いていると
今はやっている店や、そうでない店、待ち行く人の最近のﾌｧｯｼｮﾝなど
目に、脳に刺激が入ってくる。
そしてどんな商売が今元気なのか、転職活動のヒントもたくさん見えてくる。
運動不足解消もかねて、駅周辺散策 いかがでしょうか？
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